Das Neueste über Sporteve, Fitness und Ernährung

Verpasse dieses Jahr nicht deinen Sommerbody!

Ein gut funktionierendes Immunsystem ist besonders wichtig, um dich vor Infektionen zu schützen

2 Jahre klinische Tests und mehr als 100 Probanden Studien bestätigen, dass 95% der Patienten über eine verbesserte Lebensqualität berichten.

Es muss nicht immer gleich ein Marathon oder ein 100-Kilometer-Marsch sein, Bewegung schützt das Herz und ist gut für die Gesundheit.

Was bedeutet das für dich?

Alle aktuellen OneGym Karten bzw. die noch bis spätestens zum 08.2023 datiert sind, behalten ihre Gültigkeit.

Warum Bauchmuskel- und Rumpftraining so wichtig sind!

Als Reiterhosen werden die Fettpölsterchen am Übergang von Po und Oberschenkeln bezeichnet. Wir verraten euch, was ihr gegen hartnäckige Reiterhosen tun könnt.

Der Beckenboden. Wieso Frauen unserer „starken Mitte“ mehr Aufmerksamkeit im Training schenken sollten.

Du hast schwere und müde Beine: Dahinter können Venenerkrankungen stecken. Ernsthaften Krankheiten kannst du mit Übungen vorbeugen – einige davon sogar im Sitzen.

Nie wieder Rückenschmerzen – Tipps für einen gesunden Rücken. Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins, und zu gerne werden Medikamente und Spritzen verabreicht.

Du hast deine Ziele SMART* gesetzt und jetzt kann es losgehen. Alle Jahre wieder, die guten Vorsätze.

Worauf wartest Du noch? Nie war es einfacher die überflüssigen Pfunde abzutrainieren und sich seine Wohlfühlfigur zurückzuerobern

Früher oder später machen sich bei jedem die Gelenke bemerkbar

Mit unserem gut durchdachten und zertifizierten Hygienekonzept trainierst du mit Abstand am sichersten. Bei Sporteve gilt auch weiterhin die 3G-Regel: Geimpft / Genesen / Getestet!

Sommerzeit heißt Beinfreiheit! Und für schöne Beine haben wir genau das richtige Programm

Diese Frage wird oft gestellt und wir haben die Antworten.

Erfahre in wenigen Minuten, wie du einfach schlank und fit werden kannst

„Gesündere Hormone“ durch Ernährung und Sport. Die besten 5 Tipps, um deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen

80 % der Deutschen haben in ihrem Leben mindestens einmal unter starke Schmerzen im Nacken- oder Lendenwirbelsäulenbereich gelitten

Wir freuen uns sehr, wieder mit euch zu trainieren und euch auf eurem Weg zu einem gesunden und trainierten Körper zu begleiten

Wir verraten dir, was Mobility-Training für dich und deinen Körper leisten kann

3 Tipps, die wirklich gegen Cellulite helfen

Sportlich inaktive Corona-Patienten haben ein deutlich höheres Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf mit Krankenhausaufenthalt als sportlich aktive Corona-Patienten

Die Trainerinnen von Sporteve Eppendorf, Sporteve Eppendorf X, Sporteve Hakenfelde, Sporteve Mering, Sporteve Riegelsberg, Sporteve Sankt Augustin und Sporteve Tonndorf hatten das Glück eine tolle Ausbildung zu TMX® Trigger Coaches zu absolvieren und...

Wir wollen mit dir zusammen in 4 Wochen deinen Körper wieder fit machen, mit Nährstoffen fluten und ihm helfen, überflüssiges Fett loszuwerden

Du musst nicht dein komplettes Leben auf den Kopf stellen und ein neuer Mensch werden. SO WIE DU BIST, BIST DU RICHTIG

Eins ist klar. Wir können mit euch momentan nicht IN DEN CLUBS trainieren aber wir lassen nichts unversucht um euch trotzdem in Topform zu halten oder auch zu bringen, denn wir müssen „dran bleiben“

Ganz neu! Ganz innovativ!

Fitnesstraining mit dem gewissen Xtra. Im OKTOBER 2020 ist der 30 Minuten-Power-Zirkel von Sporteve gestartet: mit neuesten Geräten, an 365 Tagen, von früh bis spät. An unserem ZWEITEN Standort in HAMBURG-Eppendorf

Die Sommerferien sind vorbei und waren für viele mit Abstand die stressigsten, die sie je hatten

Unser momentaner Alltag bringt einiges an Herausforderungen mit sich und nicht selten steht man auch nach Feierabend noch unter Strom

Jetzt aber schnell! RUNTER vom Sofa und RUNTER mit den Corona-Pölsterchen, die wir uns über Wochen angefuttert haben

Wie wäre es jetzt mit einem fitten Körper? Der kommt nicht über Nacht. Wir alle können etwas für einen fitten Körper tun und da lauten unsere Zauberworte „Kraftausdauer“ und „Kraft“, denn ohne beides kannst du definitiv nicht fit sein.

Du willst Deinen Corona-Pfunden den Kampf ansagen? Dann ist unser 4-Wochen-Power-Abnehm-Programm vielleicht genau das Richtige für Dich!

Frauen mit Flügeln – da mag so mancher sogleich Engel vor Augen haben. Das Phänomen kann aber auch durch und durch irdischer Natur sein

Ein guter Start am Morgen ist die halbe Miete für einen erfolgreichen Tag!

Aus ersten Studien geht bereits jetzt hervor, dass sich die aktuellen Quarantänemaßnahmen negativ auf Gewicht und Gesundheit auswirken

An dieser Stelle lauten unsere Zauberworte „Kraftausdauer“ und „Kraft“ (ganz genau Schnellkraft), denn ohne beides kannst Du definitiv nicht fit sein.

Der Frühling kommt in Riesenschritten auf uns zu. Die Sonne und milde Temperaturen motivieren uns, wieder vermehrt draußen Sport zu machen. Die Lauf- und Walkingsaison steht in den Startlöchern.