Das Immunsystem ist lebenswichtig, es schützt uns vor Bakterien, Viren, Schadstoffen und vielen Krankheitserregern. Dieses Abwehrsystem kannst Du Dir als ein großes Netzwerk im ganzen Körper vorstellen.
Die Immunabwehr besteht aus einem unspezifischen und spezifischen Anteil. Diese sind eng miteinander verknüpft und unterstützen sich gegenseitig. Funktioniert dieses gesamte Netzwerk, werden die unerwünschten Krankheitserreger rechtzeitig zerstört und wir bleiben gesund.
Durch Sport stärkst du nicht nur deine Muskeln sondern auch dein Immunsystem!
Schau gerne in unseren Kalender und buche dir ein unverbindliches Probetraining:
https://calendly.com/sportevetonndorf/terminbeisporteve
