"Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast." (Jim Rohn)
Mit diesem schönen Zitat möchten wir starten und dich mit diesem Reminder daran erinnern, wie stolz du auf dich sein kannst, dass du deinem Körper so oft du kannst, etwas Gutes tust.
Egal ob es durch Bewegung, deine Ernährung oder deinen Schlaf ist.
Das Leben besteht aus vielen Prozessen, die dich stärken und wachsen lassen.
Ganz egal wie alt wir sind, sollten wir niemals aufhören auf uns zu achten und uns selbst etwas Gutes zu tun.
Jeden Tag treffen wir Entscheidungen. Entscheidungen werden zur Routine bis hin zu einer Gewohnheit, sodass es uns kaum noch bewusst ist, dass wir diese Dinge einfach tun, ohne viel darüber nachzudenken.
Deshalb solltest du dir immer vor Augen halten, wenn du dich mal unmotiviert fühlst und daran denken was du bisher alles schon erreicht hast und dass nur 1% im Laufe der ZEIT, schon mehr sind als 0%.
Mache dir weiterhin immer klar, dass Fitness und Bewegung nicht deine Feinde sein sollten, sondern Möglichkeiten, wie du deinem Körper etwas Gutes zurückgibst, während er dich dein ganzes Leben lang dabei unterstützt, deinen Alltag zu bewältigen und dich von Ort zu Ort trägt.
Jeder lebt in seiner eigenen Geschwindigkeit, weshalb wir uns nicht mit anderen vergleichen sollten und unser Leben nach unserem eigenen Tempo leben und gestalten sollten.
Oft überschätzen wir uns und wollen alles auf einmal machen und sind am Ende doch enttäuscht, wenn es nicht so gelaufen ist, wie wir es uns vorgestellt haben.
Jeder erreicht seine Ziele zu einem anderen Zeitpunkt als der andere. Dennoch: Behalte dein Ziel fest im Blick. Das heißt aber nicht, dass das was wir tun falsch ist, sondern jeder Mensch andere Interesse und Stärken besitzt.
Im Leben kommen immer mehr Herausforderungen, denen man sich stellen sollte. Dadurch wird man sich besser kennenlernen und neue Dinge lernen.
„Denn der Mensch lernt nie aus“.
Also denkt daran, dass ihr dranbleibt und eure Ziele nicht aufgebt und so oft ihr könnt eurem Körper Gutes tut, damit ihr alles Gute zurückbekommt und bemerkt, dass sich all die Anstrengungen und Herausforderungen gelohnt haben.
Wir hoffen du konntest dir nach diesem Reminder einmal selbst auf die Schulter klopfen und merken, dass du vieles richtig machst und du wundervoll bist.
Dein Sporteve-Team Riegelsberg
